Par Muriel ANDRE

 

Programme

1ER JOUR :

Matin

Présentation

Théorie

• Différences musculaires entre statiques et dynamiques.
• Explication des différents morphotypes.

Pratique

• Observation des types ant. et post.
• Observation des 6 zones
• Auto-posture respiratoire à deux
• Test de rétraction

 

Après-midi

• Explication des postures utilisées en SGA.
• Comment conduire une posture en séance collective.
• Introduction de la première posture d’étirement de la chaîne ant. au sol bras serrés.
• Explication du rôle du bassin sur la position de la colonne.
• Test différentiel pour la rétraction des muscles des membres inférieurs.
• Posture d’étirement de la chaîne post. au sol bras serrés.

 

2IÈME JOUR :

Matin

Théorie 

• Explication des 5 principes qui différencient le SGA du stretching analytique.

Pratique 

• Posture d’étirement de la chaîne postérieure en position assise.

 

Après-midi

• Observation et identification des rétractions au niveau des membres supérieurs.
• Choix de postures pour les membres supérieurs.
• Posture des membres supérieurs (fermeture et ouverture).
• Posture penchée en avant (différence jumeaux, soléaire, ischios, fessiers).

 

3IÈME JOUR :

Matin

Théorie

• Avantages et inconvénients du sport.
• Décodage et analyse du geste sportif de différentes disciplines (Tennis, football, course à pied,…).
• Intérêt de la pratique du SGA dans le cadre de gestes professionnels répétitifs.

Pratique

• Posture debout contre le mur.
• Posture asymétrique des membres inférieurs.

 

Après-midi

• Révision et réponses aux questions.
• Séances dirigées par différents stagiaires.
• Application du SGA au monde du sport de haut niveau.
• Comment aborder un sportif de haut niveau habitué à la musculation intensive.
• Analyse fine de la morphologie d’un sportif.
• Analyse du système musculaire sur-employé au cours de la pratique du sport concerné.
• Explication des 3 tableaux :
  • tableau personnel.
  • tableau des inconvénients.
  • tableau des nécessités.
• Application du SGA au monde du travail.
• Analyse des groupes musculaires enraidis par la position maintenue durant le travail ou des muscles sur-utilisés au cours du geste professionnel répétitif.

 

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Pour qui ?

Ce cours s’adresse aux kinés, coach sportifs, entraîneurs sportifs, éducateurs physiques, …

  

Prix

• 450,00 €
• 150,00 € pour les recyclages (50€/jour).

 

Possibilité de Payer avec les chèques-formation de la Région wallonne :

• 21 Chèques-formation. Soit une aide financière de 315 €

 

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Inscription

• Formulaire d’inscription
• Acompte de 100 € pour valider l’inscription.

 

En cas de paiement avec les Chèques-formation de la Région Wallonne, les codes d’utilisations et n° d’autorisations doivent impérativement nous être parvenu avant le début de la formation.

 

Si vous n’utiliser pas les chèques formation, le solde est à verser au plus tard 15 jours avant le début de la formation.

 

Code IBAN : BE87 3701 0726 3394

Code BIC  : BBRUBEBB

RPG Belgique asbl

 

Mentionner votre nom + “formation SGA septembre”

3 jours  du 24 au 26 avril 2019.

 

Horaire

 

De 9h à 19h.

mail: rpg.belgique.kine@gmail.com

 

 

tel: 0485 46 01 72

 

Université Notre Dame de la Paix,

Rue de Bruxelles 61 – 5000 Namur